VEKEPLAN FOR VEKE 36 OG 37, D1 OG D2

Veke 36:
Måndag 18-20 - felles D1 og D2

Onsdag 18-20 - D1 og D2

Torsdag 18-20 - D1

Fredag 18-20 - D1

Veke 37:
Måndag 18-20 - felles D1 og D2

Onsdag 18-20 - D1 og D2

Torsdag 18-20 - D1

Fredag 18-20 - D1

Treningsinfo veke 34 og 35

I dei to siste vekene blir det litt forandring på sommartreninga. D1 og D2 trenar ilag måndag og onsdag.

18-20 begge dagar, D1 trenar og torsdagar frå 18-20.

Marina, Oda, Caroline og Randi trenar torsdag og.

Vi vurderer fredagstrening og.

Onsdag 19. aug. vil fjorårets D2 spelarar ha eit kort

spelarmøte frå 17.30-18.

Måndag 24. aug. er det veidledningstime på Puls Førde

for styrketrening kl.18.00, med Jo Inge Gåsvær.

Gjeld 1.års vidergåande og eldre pluss trenarar, oppmenn

og andre i volleyballgruppa som ynskjer trene styrke.

Pris 6. mnd: kr.2 160,- (sept.-tom feb.)

12 mnd: 3 360,- ( sept.-tom aug.)

Alle D1 spelarar må trene styrke.

U16( 95/96) trenar måndag kl.18-20 og torsdag kl.17-19.

Alle må betale 150,- for trening i sommar.

Sturle

Sandvolleyballskule i Naustdal

Sparebanken Sogn og Fjordane Open inviterar til sandvolleyball skule på Sanden i Naustdal fredag den 7. august kl 16.00-18.00. Så om du er du mellom 12 og 15 år, og har lyst å spele sandvolleyball meld deg på. Skulen er gratis, men vi tek forbehold om at det er minst 6 påmeldte for at skulen vert arrangert. Maksimalt antall er 16 stk, og det er førstemann til mølla som gjelder. Påmeldingsfristen går ut torsdag den 31. juli ved midnatt.

For påmelding send namn, årstalet du er fødd i, samt eventuell erfaring til delta@ssfopen.com